Este libro aporta una profunda entendimiento de la relación del lenguaje y la psicopatología y su empleo efectivo en psicoterapia. La presentación teórica es extraordinariamente rica y los varios ejemplos de aplicación clínica son particularmente informativos. Aunque es unos o quizás el primer libro para el público por norma general de lengua castellana que ha salido, contiene todos y cada uno de los principios de la terapia de aceptación y compromiso. Para mí es de los mejores por el mimo y el cuidado que ha recibido al escribirlo. Lo he leído varias veces y lo proseguiré leyendo puntualmente.
Es el libro que me logró ver que, de una manera u otra, lo que quería verdaderamente en mi vida era dedicarme a la ingeniería clínica y biomédica. En esas páginas está una manera de comprender el minimalismo, la autosuficiencia, el desarrollo personal, el estoicismo y considerablemente más, que es realmente transformadora. Es impresionante como mediante una experiencia traumática, una persona puede, no solo, cambiar su forma de ver la vida, sino que además de esto, pone las bases para una manera de llevar a cabo Psicología diferente a lo que se hacía entonces. Por ejemplo si alguien está equivocado en algo que mis creencias me comentan que está equivocado al 100% no puedo dejar de corregirle. Realmente opino que el libro «Como ganar amigos y también influir sobre la gente» de Dale Carnegie tiene el poder de cambiarte la vida. Aventuras de un curioso personaje tal como le fueron referidas a Ralph Leighton (título original en inglés Surely You’re Joking, Mr. Feynman!).
Plan De Trabajo Para La Ansiedad
En lo personal he tomado apuntes sobre varios hechos viéndolos desde otra óptica. No sé si dejaré el alcohol para toda la vida, pero por ahora me he marcado como objetivo estar 6 meses seguidos sin tocar una botella para rememorar cómo era la vida sin beber. No recuerdo exactamente por qué razón me lo compré (imagino que fue un día de resaca en el que me sentía bastante mal por lo que había bebido la noche previo), pero me alegro mucho de haberlo hecho por el hecho de que es un libro fantástico. Ojearlo me dejó comprender de una manera mucho más precisa de qué forma marcha el planeta, y en verdad hoy prosigo tomando muchas decisiones esenciales siguiendo los principios y conceptos que Taleb enseña en su libro. Con este objetivo, el libro cubre temas como el peligro, el azar o el estrés desde distintos puntos de vista y aplicados a distintos campos.
Al final todos los libros tienen un trocito de nosotros y nosotros de ellos. Hola Ángel, me encanta leerte, y proseguir tu historia, me inspiras bastante, te deseo lo mejor y muchas bendiciones en tu vida, Dios te Bendiga. Apunté múltiples de los libros que mencionas y en este momento comento uno que enserio me sorprendió y encantado, es El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. Por último, soy muy seguidor del término Vía Negativa de Taleb, que viene a decir que la solución a muchos de los inconvenientes de la vida es eliminar en vez de añadir, no llevar a cabo nada en lugar de actuar. Un excelente ejemplo es el ayuno intermitente del que te hablaba antes.
Guía Práctica Para El Manejo Del Estrés Después Del Sismo
Con este libro descubrí por primera vez la potencia que tienen las filosofías orientales, y fue la puerta para aprender y leer muchos libros más. Asimismo para interesarme por el yoga y la meditación. Hay libros que nos compramos y no los leemos por que sabemos que van a ser tan life-changer que no los deseamos leer. El hombre, por naturaleza, tiende a tener momentos de optimismo y pesimismo durante su vida. Mediante los libros de autoayuda y superación personal podemos encontrar relatos, experiencias y consejos que nos asistirán afrontar todo de manera más positiva, aun las malas vivencias.
Si un individuo padece una fobia simple y no posee contacto con la fuente de su miedo es poco probable que el trastorno afecte su vida día tras día. PRESENTA El misterio mejor guardado del mundo que puede cambiar tu vida para siempre Lección 5 El misterio mejor guardado de todo el mundo que puede cambiar tu vida. Steven C. Hayes, Ph. D. Con Spencer Smith 177 sal de tu mente, entra en tu vida La nueva Terapia de Aceptación y Deber Desarrollo personal C O L Y también C C I Ó N Índice Agradecimientos…
La idea es que si comprendes mejor la realidad, lograras tomar mejores decisiones y tener una vida mejor. Y menos mal hice caso al mensaje, porque fué uno de los libros más esenciales que ha caído en mis manos. Si andas entusiasmado en leerla, puedes lograrla aquí. Para que te hagas una idea, el ayuno intermitente me cambió tanto la vida que decidí publicar mi guía sobre el tema porque en aquel momento había muy poca información en español. Me di cuenta de que el ayuno intermitente era justo lo que precisaba para controlar mi ingesta calórica a lo largo de mis viajes y para dejar de pensar las 24 h en comida. Me lo leí en el momento en que se encontraba en China, y desde ese momento se ha convertido en uno de mis libros de referencia, hasta el punto de que intenté comprarle los derechos al autor para traducirlo.
En este momento deseo añadir 2 títulos que hicieron lo contrario, antes de leerlos pensaba que me cambiarían la vida y me dejaron mucho más frio que una nevera. Siendo estudiante de la facultad me leí un libro que me ayudó bastante. Es un libro de Jorge Bucay donde el mismo hace terapia a un adolescente donde en cada sesión le cuenta un cuento con moraleja. Aprendí que el resto no nos enfadan, somos nosotros los que escogemos enfadarnos. Asimismo la necesidad humana que se tiene de tener todo en cosas cerradas y con números redondos o que la enseñanza puede cegarnos.
Hoja De Trabajo De La Práctica De Grupo
Aunque es una novela de ficción , es un libro lleno de enseñanzas y que literalmente se convierte en una experiencia que vives en primera persona, merced a su excelente estilo narrativo que te mete de lleno en una historia que puede mudarte la vida. Tiene una parte muy, muy buena donde el protagonista, Kvothe, conoce un pueblo con una cultura totalmente diferente a la suya y entra poco a poco a ser uno más de ellos. Te hace reflexionar sobre conceptos como la amistad, el respeto, o la ética.
Ficha Técnica De Sal De Tu Mente, Entra En Tu Vida (ebook)
Yo en ese instante acababa de iniciar mi viaje por el mundo, y mi plan era dedicarme al ocio al 100% y vivir de mis ingresos pasivos, pero Sebastian me recomendó que jamás desconectase completamente de ganar dinero. Puedes leer esta historia y múltiples más en el resumen del libro que publiqué en su día. Esta resolución, que echando la vista atrás fue clave para mi éxito, la tomé gracias a un capítulo de “Ikigai” que contaba la historia de un profesor de alfarería. Esta idea revolucionaria fue la semilla de una sucesión de resoluciones que fui tomando en los meses siguientes y que me llevaron a dejar mi trabajo, recorrer el mundo con una mochila y hacer este blog que estás leyendo ahora mismo.
Es posible que en tu vida haya hechos que te provoquen padecimiento, pero si te conoces bien vas a poder superar las adversidades que se te pongan por delante. Este libro te indica de qué manera relucir en los instantes en que mucho más lo necesitas. En este histórico libro, Steven C. Hayes muestra las habilidades de flexibilidad psicológica que transforman a su famosa terapia en entre los enfoques más poderosos que la investigación puede prestar. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa p…